ពោតលីង
គ្រឿងផ្សំ
ពោតស្ងួតទាំងមូល
អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពរបស់ពោតលីង
អាហារសម្រន់នេះនៅពេលដែលខ្យល់ចេញចូលគឺត្រឹមតែ 30 កាឡូរីប៉ុណ្ណោះក្នុងមួយពែង ហើយប្រសិនបើអ្នកជ្រលក់វាក្នុងប្រេង វាមានប្រហែល 35 កាឡូរីក្នុងមួយពែង។វាជាគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល គ្មានសារធាតុបន្ថែម និងគ្មានជាតិស្ករ។វាស្ទើរតែគ្មានខ្លាញ់ និងគ្មានកូលេស្តេរ៉ុល។ក្នុងមួយអោននៃពោតពោតមានជាតិសរសៃប្រហែល 4 ក្រាម។
ពោតលីងត្រូវបានទុកល្អបំផុតនៅក្នុងទូទឹកកកដែលជួយរក្សាសំណើមដែលត្រូវការសម្រាប់ការលេចចេញប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។ជាការពិតពោតលីងត្រូវការរក្សាសំណើម 13.5% ដើម្បីទទួលបានសក្តានុពលអតិបរមារបស់វា។
កុំធ្វើពោតលីងញ៉ាំក្នុងថង់ក្រដាសពណ៌ត្នោតធម្មតា ព្រោះថង់ត្រូវបានផលិតដោយសារធាតុគីមី មិនមានបំណងកំដៅ។ប្រើតែថង់មីក្រូវ៉េវដែលផលិតជាពិសេស ឬអ្នកផលិតពោតលីងញ៉ាំក្នុងមីក្រូវ៉េវប៉ុណ្ណោះ។
ពេលវេលាផ្សាយ៖ ១៤-ឧសភា-២០២២